Stroje regionalne i ludowe, suknie ślubne, materiał na firany
Skoro tak wszystkim siê dzisiejsze æwiczenia spodoba³y, wstawiam Wam PDF'a który zawiera ca³y program, od strechingu do diety w³±cznie.
Program polecam z ca³ego serca, naprawdê daje w ko¶æ lepiej ni¿ si³ownia, czego ch³opaki dzisiaj na w³asnej skórze do¶wiadczyli. W dodatku nie wymaga miejsca, i du¿ej ilo¶ci czasu.
Wstawiam jako ciekawostkê, ca³kiem ciekawy tor przeszkód. Najchêtniej bym spróbowa³ tego zjazdu na linie, to ju¿ zakrawa o hardkor .
Fajny Przyda³oby siê nam co¶ podobnego!
dnia Nie 15:19, 10 Lis 2013, w ca³o¶ci zmieniany 1 raz